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[情感天地 Emotion] 健康补水 [复制链接]

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残花、
发表于: 2012-12-22 15:29:17 | 显示全部楼层

清晨起床喝一杯温开水。刺激肠胃蠕动 唤醒身体!
9:30一杯牛奶 ,防止腹部赘肉!
10:30喝一杯水 让自己头脑清醒!
午餐前半小时喝一杯水 控制饭量!
15:30一杯下午茶 高质量完成下午工作
18:30新陈代谢高峰期 喝杯水加速排毒!
睡前2小时喝杯水 降低晚间血脂!

亲,你喝对水了没?
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木婴木兆
发表于: 2012-12-24 08:50:59 | 显示全部楼层

亲!我木喝对。我都是想喝就喝

点评

早上起来空腹一定要喝一杯温开水,对身体好。有益减肥。  详情 回复 发表于 2012-12-24 22:18
残花、
发表于: 2012-12-24 22:18:21 | 显示全部楼层

木婴木兆 发表于 2012-12-24 08:50
亲!我木喝对。我都是想喝就喝

早上起来空腹一定要喝一杯温开水,对身体好。有益减肥。
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